Yaşam tarzı ve hijyen

Kuyruk sokumu fistülünden kaçının

Erken teşhis

6 noktalı risk kontrolü

Aşağıdaki soruları yanıtlamak, kuyruk sokumu fistülü riskinin arttığını fark etmenize yardımcı olabilir. Bu sorulardan birkaçına 'evet' yanıtı verirseniz, doktorunuzdan veya güvendiğiniz başka bir kişiden gluteal kıvrımı şişlik, kızarıklık ve özellikle küçük açıklıklar gibi belirtiler açısından muayene etmesini istemenizi öneririz.

  1. Vücudunuzda çok kıl var mı?
  2. Yakın akrabalarda kuyruk sokumu fistülü meydana geldi mi?
  3. Sık sık ara vermeden uzun saatler boyunca oturuyor musunuz?
  4. İyice yıkanma veya duş alma fırsatınız nadiren mi oluyor?
  5. Profesyonel olarak saça maruz kalıyor musunuz, örneğin kuaför olarak veya hayvan tüyleriyle temas halinde?
  6. Otururken ağrı hissediyor musunuz?

 

Kuyruk sokumu fistülünden şüpheleniyorsanız, utanç duyguları sizi profesyonel tıbbi yardım almaktan alıkoymamalıdır. Sağlığınız bunu hak ediyor. Soruna basit bir çözüm bulma şansı erken aşamalarda en yüksektir.

Pilonidal sinüs için risk faktörleri kontrol listesi sembolü
Uzun süre oturmak zararlı mıdır?

Hareketsiz bir yaşam: Ofis ve okul masasının sağlık riskleri

Kulağa dramatik gelebilir, ancak ara vermeden saatlerce oturmak aslında sağlıksızdır. Bu alışkanlık sadece sırt ağrısına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlığınızı da etkiler. 2018'de yapılan 27 büyük çalışmanın analizi, her gün ne kadar uzun süre oturulursa kardiyovasküler hastalık, diyabet ve hatta bağırsak ve karın tümörü riskinin arttığını ve genel olarak yaşam süresinin kısaldığını ortaya koymuştur.

Ve tabii ki, hassas kalça kıvrım bölgesi de uzun süreli oturmaktan muzdariptir. Otururken ağırlığın kaçınılmaz olarak sürekli yer değiştirmesi, kalça kıvrımında bir taşıma bandı gibi hareket ederek istenmeyen tüyleri istenmeyen yerlere taşıyabilir - potansiyel olarak acı verici bir senaryo.

Tespit edilmemiş bir kuyr