Sinüs pilonidalis ile spor yapmak?

Koksigeal fistül tedavisi ve spor

  1. Ev
  2. "
  3. Tedavi Koksigeal Fistül Spor

Bu sayfa şu anda revize edilmektedir, biraz sabır rica ediyoruz.

Sporcular kuyruk sokumu fistülüne daha mı yatkındır?

Spor ve diğer yaralanmalar

Sürtünme, terleme ve morarma pilonidal sinüs gelişiminde belirleyici bir rol oynamaz. Kuyruk sokumu fistülü olarak da bilinen bu durum genellikle kuyruk sokumu bölgesindeki kılların büyümesinden kaynaklanır. Sürtünme veya morarma gibi dış etkiler semptomları şiddetlendirebilse de, bunlar kuyruk sokumu fistülünün gelişmesinin ana nedeni değildir. Bununla birlikte, kuyruk sokumu bölgesinde uygun bakım ve hijyen, rahatsızlığı gidermek ve nüksü önlemek için önemlidir.

Terleme

Lorem ipsum dolor amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Ter bezi (sarı) ile deri ve deri altı anatomisi
Ter bezi ile deri ve deri altı anatomisi (© istockphoto))

Sürtünme ve tekstil lifleri

Lorem ipsum dolor amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Koksigeal fistül ile spor yapılabilir mi?

Egzersiz koksigeal fistülü daha da kötüleştirebilir mi?

Kuyruk sokumu fistülüne rağmen, belirli önlemler alındığı sürece birçok durumda spor yapmak mümkündür. Spor seçimi çok önemli bir rol oynar. Kuyruk sokumu bölgesinde az basınç ve sürtünme yaratan yüzme veya bisiklete binme gibi sporlar genellikle daha iyi tolere edilir. Bununla birlikte, bireysel durumunuzda herhangi bir risk veya endişe olmadığından emin olmak için herhangi bir spor aktivitesine devam etmeden veya başlamadan önce her zaman bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Etkilenen bölgenin uygun bakımı ve hijyeni ve bol, kısıtlayıcı olmayan kıyafetler giymek de egzersiz sırasında rahatsızlığı en aza indirmeye yardımcı olabilir. Her durumda, vücudunuzu dinlemeniz ve ağrı veya sorun yaşarsanız derhal bir doktora danışmanız önemlidir.

Koksigeal fistül ameliyatı sonrası spor

Ameliyattan sonra fiziksel olarak ne zaman çalışabilir, spor yapabilir ve tekrar seks yapabilirsiniz?

Genel olarak, sporun ameliyat sonrası hastalar için de sağlık açısından faydalı olduğu söylenebilir. Cerrahide rehabilitasyon için Fast Track konsepti buna dayanmaktadır.

Yatak istirahati, alçı ve gıdadan uzak durmanın iyileşmeyi desteklemek yerine tehlikeye sokabileceğini öğrendik (hareketsizlik atrofisi, katabolik metabolik durum).

Ancak yaranın yeniden açılma riski ne kadar büyüktür?

Bu soruyu yanıtlamak için iki tür yara iyileşmesini anlamak önemlidir. Birincil yara iyileşmesinde, yara kapatma ile cerrahi müdahalelerden sonra hedeflendiği gibi, yara kenarları ilk adımda dikiş, zımbalama veya yapıştırma ile birleştirilir.

Sadece ikinci adımda bağ dokusu liflerinin oluşumu yoluyla stabilizasyon gerçekleşir. Bu nedenle, bu tür yaralar ilk iki hafta boyunca gerilme stresine maruz bırakılmamalıdır. Karydakis'e göre bu "ek süre" pilonidal sinüsün "yatak sütürü" ile ameliyatı ya da rekonstrüksiyonu için de geçerlidir.

Nekahat döneminde de spora izin verilir
Spor sağlıklıdır

"Kasap yönteminde" ve çukur açmada, bir yaralanmanın iyileşmesindeki doğal mekanizmaya karşılık gelen ikincil yara iyileşmesi süreci kullanılır.

Burada yara yavaşça granülasyon dokusuyla dolar ve sonunda cilt seviyesine ulaşır. Deri daha sonra haftada yaklaşık 1 mm hızla her iki taraftan yaranın üzerinde yavaş yavaş büyümeye başlar. Ancak yara tamamen kapandığında sızıntı duracaktır. "Havada kurumaz". Bu tür yara iyileşmesinde kaydedilen ilerleme her zaman sabit kalır ve fiziksel dinlenme ek bir fayda sağlamaz.

Bununla birlikte, genellikle koksigeal fistüller bağlamında kılların neden olduğu ikincil yara iyileşmesi bozulursa, granülasyon dokusu kararsız kalır, yaranın sınırlarının ötesinde çoğalır ("vahşi et") ve en ufak bir dokunuşta kanayabilir. Normalde bu durumda da bu dokunun üzerinde hassas bir deri tabakası oluşur. Bununla birlikte, ne kadar sakin olursanız olun, yara izi sabit kalmaz. Ancak rahatsız edici faktör, yani kıllar ortadan kaldırıldığında sağlam ve kanamasız bir yara izi oluşabilir.

Yeşil = önerilir

Açık yara tedavisi: Spor kısıtlama olmaksızın yapılabilir Kapalı yara tedavisi: 2 hafta sonra spor

Literatür: Koksigeal fistül ve spor

Bilim ne diyor

Doll, D., Brengelmann, I., Schober, P., Ommer, A., Bosche, F., Papalois, A., Petersen, S., Wilhelm, D., Jongen, J., & Luedi, M. (2021). Pilonidal sinüs hastalığının nedenlerini yeniden düşünmek: eşleştirilmiş bir kohort çalışması. Bilimsel Raporlar, 11(1)

Karydakis,G.E. (1992). Sebebi açıklandıktan sonra pilonidal sinüsün kolay ve başarılı tedavisi. Aust. N. Z. J. Surg. 62, 385-389 .